「もう一度、誰かと人生を共にしたい」「でも、うまくいくか不安」
再婚や同居を考えるとき、多くの人が抱く率直な気持ちです。
過去の経験や環境の違いを乗り越え、穏やかで安心できる関係を築くには、まず自分の心を整えることが大切。
この記事では、再婚や同居を前向きに進めるために大切にしたい“心の準備”について、実践的な視点からお伝えします。
なぜ「心の準備」が大切なのか
再婚・同居には「新しい関係づくり」の難しさがある
”もう失敗したくない”と考えてしまうのはとっても自然のこと。
もし前の結婚や生活で、傷を負ったのであれば尚更です。
そのため、再婚・同居には「新しい関係づくり」の難しさが付きものですが、大事なのは、相手への信頼が育っているかどうかです。
心の整理ができていると、相手との信頼が深まりやすい
自分自身の心の準備ができていれば、心が不安定になりづらく、落ち着いた気持ちで相手と向き合うことができます。
信頼を深めることができれば、未来も見えやすくなります。
再婚・同居前に見つめたい “自分の気持ち”
前の結婚・生活で傷ついた心を癒す時間を持つ
無理に前に進もうとしすぎる必要はありません。
傷ついてしまった心を癒すのに最も効果的なのは”時間”です。
もしもまだ、心が追い付いていないと思うのであれば、ゆっくり時間をかけて、前に進むエネルギーが湧き出てくるまで待てばいいと思います。
私もそうしました。
パートナーに何を求めているのかを明確にする
自分の過去の経験から、自分自身がパートナーに何を求めているのか明確にできるとより関係が構築しやすくなると思います。
- 子育てに参加してくれる
- 仕事が土日休みである
など、自分が求める条件が何かもう一度考えてみてもいいかもしれません。
家族・子どもとの関係をどう整えるか
子どもの気持ちを置き去りにしない
子どもの気持ちを置き去りにしないことはこれから新しい家族を作っていくうえでもとても大事なことです。
今、どのように感じているのか、コミュニケーションをとりながら、子どもの気持ちを常に考えて、家族を育んでいきましょう。
新しい家族との距離感をゆっくり築く
急ぐ必要は全くありません。
新しい家族との距離は、時間がかかっても愛があれば大丈夫。伝わるはずです。
無理をせず、ゆっくりと信頼関係を築いていけたらいいですね。
不安を小さくするための「心の習慣」
完璧を目指さず、柔らかく向き合う
何事にも言えることですが、完璧は目指さない、頑張りすぎないことです。
気張りすぎてしまうと、自分が疲れてしまいます。
気楽に向き合うくらいの気持ちでいてください。
頼れる人・支援先をあらかじめ作っておく
パートナー以外に頼れる存在を作ることは、実はとても大切なことです。
家族や友達、職場の人でも、状況を理解してくれる人をつくっておけると安心ですし、相談もしやすいです。
また、何か困ったことがあったときに頼れる存在になります。
まとめ｜焦らず、自分のペースで幸せを育てていく
再婚・同居は“リスタート”ではなく“新しい選択”
再婚、新しいパートナーとの同居はあなたの”新しい選択”です。
過去の経験からの”リスタート”ではありません。
考えが自分本位にならないように、気を配りながら、パートナーとの関係、家族の関係を育んでいきましょう。
あなたの幸せの形は、あなたが決めていい
最後に、あなたの幸せの形は、あなたが決めることです。
決定権はあなた自身にあります。
”しあわせはいつもじぶんのこころがきめる”
相田みつをさんの言葉です。
あなたの幸せはあなたが決めること、他人が決めることではありません。
幸せな人生を歩んでください。
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